郑州女性怎样避免子宫肌瘤发生？子宫肌瘤是造成女性不孕和流产的疾病之一，它的危害是相当的严重的，它有恶变的可能等等。对于它的预防是不可少的，也是我们必须马上得好好预防的疾病。那么女性怎样避免子宫肌瘤发生？下面让我们一起听郑州医大医院（原：郑州医大妇科医院）医生的讲述：

1．如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

2．防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

3．多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。

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4．保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

5．避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

只有做好了对子宫肌瘤的预防工作，我们才能有效的进行避免它给我们带来的伤害。希望女性朋友一定要好好的去预防哦，不可让它无情般的夺去我们的幸福。

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郑州医大医院医生提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线医生为您分析情况，帮助您尽早解决疾病困扰，拥有幸福生活。